Взяли от всех понемногу. В общем в целом по детоксу только без фанатизма не очень строго и с элементами раздельного питания т.е. мясо отдельно, картошка отдельно. Скажем так, ушло все лишнее, то что должно остаться осталось, но и было не совсем плохо, так некоторые излишки. Мы больше не о весе, а об общем состоянии организма беспокоились.